走るからには速くなりたい…。

走る楽しさに目覚めたら少しでも速く走れるようになりたい。       こう考えるのは自然なことです。

ランバディはビギナーからベテランまでランナーのレベルアップにオーダーメニューサポートという形で応えます。

トピックス

2013.4.22ランニングマガジンクリールで新連載スタート

サブ3.5、サブ4、サブ4.5目標タイム別年間トレーニング計画

新しい連載はフルマラソン3時間30分、4時間、4時間30分を目指す人のための「目標を達成するマラソンメソッド」です。

出来るだけわかりやすく、取り組みやすい物を紙面で提供できるように1年間頑張りますので、読者の皆さん、どうかよろしくお願いいたします。

 

2012.7.8あじさいハイキング終了報告

7月8日日曜日、雨のため一日順延したあじさいハイキング。天気もまずまず、無事終了しました。参加者9名。
詳しい模様は公式ブログをご覧ください。

2012.6.3関西ランニングコースガイドLSD終了報告

6月3日日曜日、朝から曇っていましたが何とか天気は持ってくれました(^o^)関西ランニングコースガイド練習会の第一弾、大川毛馬こうもんLSD無事終了しました。参加者10名。
詳しい模様は公式ブログをご覧ください。

2012.5.12 チャレンジ練習会つつじハイキング終了報告

5月12日つつじハイキング終了しました
5月12日つつじハイキング終了しました

5月12日土曜日、かなり肌寒い一日でしたがチャレンジ練習会の第一弾、つつじハイキング無事終了しました。参加者9名。

詳しい模様は公式ブログをご覧ください。

2012.5.3~5 ランバディGW合宿終了報告

5月3日から5日まで飛騨御嶽高地高原トレーニングエリアでランバディ恒例のGW合宿無事終了しました。参加者15名。

詳しい模様は公式ブログをご覧ください。

ランバディ公式Blog

いとうこーちのブログ