ランバディ・ランニング・クラブとは?

速くなりたいという目標がある貴方の環境(生活環境、練習環境)・現在の走力(練習状況の把握)を詳しく調査し、目標に向けたあなたに合ったオリジナルメニューを作成いたします。

 

練習方法は情報としてたくさん出回っていますが自分には何が必要な練習か?それを組み立てることは大変難しいものです。

 

あの人がやってるから、あるいは月間何キロ走らなきゃ○○は達成できないよ、などなど根拠のない理由で練習していませんか?

 

ランバディではランバディ・ランニング・メソッドと呼ぶべきものがあります。それは奇をてらわず基礎から無理なく、初心者でも習い事感覚でできる練習の組み合わせ、運動生理学に基づいた練習メニューであり、レベルや目標に応じたメニューをご提供します。

ランバディ公式Blog

いとうこーちのブログ